Salud mental en el deporte
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Meditación para Mejorar el Rendimiento Deportivo

Meditación para Mejorar el Rendimiento Deportivo

La meditación es una práctica ancestral que ha demostrado ser un recurso valioso para atletas que buscan maximizar su rendimiento. A medida que el deporte evoluciona, la importancia de la salud mental y emocional se vuelve cada vez más evidente. Incorporar la meditación en el entrenamiento deportiv…